午前と午後の過ごし方

午前中はインプットやアイディアの時間帯。

動画を視聴しながら過ごしています。

困っていることのヒントやアイディアが思いつくのもこの時間帯。

それらを すぐメモします。

午前中は比較的体調が良いようです。

一方、午後から夕方までは眠気と疲れでウトウトしがち…。

特に夕方は意識朦朧で横になることが多いです。

目を開けていられない程なので、この時間帯も動画の音声だけ聴いて知識のインプットしながら寝落ちしたりして過ごしています。

１時間ごとの行動記録をしているので体調の波がわかります。

さらに行動にかかった時間まで記録すると、

より一日の予定を立てやすくなりますが

そこまで記録してなかったなぁ。

倒れない計画術 まずは挫折・失敗・サボりを計画せよ！ [ メンタリストDaiGo ]