「箇条書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャーナル の読書感想
有名な「バレットジャーナル」
バレットとは箇条書きの先頭につける点「・」(Bullet Point)からきているとか。
セリアの手帳を愛用していますが、
手帳術には興味があるので読んでみました。
限りある貴重な時間を効率的に使いこなすのが手帳術。
掃除や片付けを例にすると、
1分で出来ること、3分で出来ること、5分で出来ることを
箇条書きから、一つでもやることで部屋をきれいに保っているそう。
家事だけではなく、筋トレ・瞑想・勉強などにも
応用できると思うので自己コントロール感が得られそうです。
