佐倉ブログ

一人暮らしで 不安障害・睡眠障害・うつ状態で療養中です。

おうち時間に必須のビタミンD California Gold Nutrition, ビタミンD3 50mcg(2,000IU)魚ゼラチンソフトジェル360粒

療養中でもウォーキングが大事なのは重々承知しているのですが…。

 

やっぱり、おうちでのんびり過ごすのが好きです。

その分、ビタミンDが不足してます。

 

サプリメントの中でも これだけは必須だと感じています。

小さくて飲みやすいです。

 

美容と脳にも効くとなれば、なおさらですよね。

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